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          ATHLÉTIC'RELAX

        SALON DE MASSOTHÉRAPIE Bien-Être

            Fédération Française de Massage Traditionnel & de Relaxation

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MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES

Histoire

D’origine amérindienne et hawaïenne, le massage aux pierres chaudes ou « stone therapy » est une technique de massage utilisant des pierres de basalte d’origine volcanique. Ces pierres, une fois chauffées, procurent une sensation de bien-être et ont différentes vertus thérapeutiques.

Ses principes

Le pouvoir des pierres:

Les pierres de basaltes sont de véritables pierres volcaniques composées de lave pure.

Elles sont très lisses, contiennent un taux de fer élevé et emmagasinent la chaleur pour une durée allant jusqu’à 45 minutes.

Pour les réchauffer, les pierres de massage sont plongées dans de l’eau dont la température varie entre 50 et 65 degrés. Les pierres chaudes sont ensuite posées sur les points sensibles voire douloureux du corps tels que le ventre, le dos, les mains, les pieds et le front. Leur chaleur irradie le corps et permet de se relaxer totalement.

Tout au long de la séance, les pierres chaudes vont servir à masser, caresser, presser et pétrir certaines zones précises du corps. Les pieds et les jambes sont également massés par de huile de massage tiède.

Après avoir pratiquer des effleurages et des frictions sur le corps, on dépose les pierres chaudes sur la colonne vertébrale, dans la paume des mains et entre les orteils ou sur la voûte plantaire. Sous l’effet de la chaleur, ces points d’énergie sont stimulés et libérés. Une fois allongé sur le dos, le même rituel peut être réalisé sur les autres parties du corps.

Ses Bienfaits

Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples. Il permet notamment de lâcher prise, de détoxifier l’organisme et d’améliorer la circulation sanguine. Plusieurs maladies et certaines douleurs sont également traitées grâce à cette technique de massage, dont :

L’arthrite ;

La fibromyalgie ;

L’insomnie ;

Les douleurs musculaires ;

Les maladies liées au stress.

Pour qui?

Pour tous

Ses contres indications:

Les personnes souffrant de diabète,

de problèmes respiratoires ou cardiaques

Les femmes enceintes.

Les phlébites et tout problèmes liés au système circulatoire.

Par ailleurs, en cas de varices, il est préférable d'éviter ce massage

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